Seniorensport 

„Aktiv im Alter - Gemeinsam statt einsam“ - ist die Zielsetzung der DJK Irrel 09

​

Die DJK Irrel 09 bietet ab dem 3. Juni 2024 ein neues Bewegungsprogramm für Senioren ab dem 70. Lebensjahr an. Dem fortgeschrittenen Alter entsprechend ist das Programm der Übungsstunde gestaltet.

​

Die regelmäßige sportliche Betätigung erhält ein großes Maß an Beweglichkeit, kurbelt den Stoffwechsel an, verbessert den Blutfluss und die vermehrte Aufnahme von Sauerstoff im Blut und unterstützt das Herz. Viele Senioren haben dies längst erkannt und so hat das Interesse der älteren Bevölkerung an aktiver sportlicher Freizeitgestaltung in den letzten Jahren stetig zugenommen.

 

Wir laden Sie ein, ab Montag, den 3. Juni 2024, ab 15:30 Uhr, in diesem Sinne dabei zu sein. Treffpunkt ist der Saal der Gemeindehalle „Neue Mitte“ in Irrel.

Mit Frau Christiane Hauer steht Ihnen eine ausgebildete und kompetente Übungsleiterin zur Verfügung.